20대평균체중 썸네일형 리스트형 남자 표준 체중 몸무게 계산법과 자료 비만도 측정 한국남자 평균 체중 유튜브 by leyel 남자 표준체중 계산 남자는 여자와 다르게 키(m) x 키(m) x 22 공식이 적용됩니다. 예를 들어 제 신장이 176cm인 남자의 표준 몸무게는 1.76 x 1.76 x 22= 68.1472 입니다. 남성 역시 경도 중도 고도비만 표를 보고 본인의 몸무게가 표준치와 얼마나 가까운지 확인해보시길 바랍니다. BUT 저는 80kg이나 나갑니다. 공식대로 한다면 191나가는 남성의 표준몸무게가 80.2582kg 이기에 제키는 15cm나 더 커야 표준몸무게 입니다. 저는 다이어트와 식단조절로 운동을 해서 BMI 수치상 표준몸무게 안에 드는 체지방 13% (2019 09월 5일) 기준 입니다. 남성 개개인의 근육양에 따라 다르기에 상이할수 있음을 알려드립니다. 대구/경산 걷기,러닝 웨이트,유산소,무산소 운동을.. 더보기 이전 1 다음
