표준체중 썸네일형 리스트형 남자 표준 체중 몸무게 계산법과 자료 비만도 측정 한국남자 평균 체중 유튜브 by leyel 남자 표준체중 계산 남자는 여자와 다르게 키(m) x 키(m) x 22 공식이 적용됩니다. 예를 들어 제 신장이 176cm인 남자의 표준 몸무게는 1.76 x 1.76 x 22= 68.1472 입니다. 남성 역시 경도 중도 고도비만 표를 보고 본인의 몸무게가 표준치와 얼마나 가까운지 확인해보시길 바랍니다. BUT 저는 80kg이나 나갑니다. 공식대로 한다면 191나가는 남성의 표준몸무게가 80.2582kg 이기에 제키는 15cm나 더 커야 표준몸무게 입니다. 저는 다이어트와 식단조절로 운동을 해서 BMI 수치상 표준몸무게 안에 드는 체지방 13% (2019 09월 5일) 기준 입니다. 남성 개개인의 근육양에 따라 다르기에 상이할수 있음을 알려드립니다. 대구/경산 걷기,러닝 웨이트,유산소,무산소 운동을.. 더보기 여자 표준 몸무게 계산법과 자료 비만도 측정 한국여자 평균 체중 by leyel 표준몸무게을 구하는 가장 일반적인 방법으로신장과 몸무게를 알면 쉽게 계산할수 있습니다. 표준체중 = 남자 : 키(m)×키(m)×22 여자 : 키(m)×키(m)×21 현재체중 비만도란? --------------- × 100% 표준체중 예시) 키가 160cm, 몸무게가 55kg인 여자 · 표준체중 : (1.6×1.6)×21=53kg · 비 만 도 : 55÷53×100=96% 이므로 정상 몸무게 우리나라 사람의 경우 비만도가 110~119%이면 과체중이며 비만도가 120% 이상이면 비만입니다. 표준체중 본인 신장 여자 남자 150 47 50 152 49 51 154 50 52 156 51 54 158 52 55 160 54 56 162 55 58 164 56 59 166 58 61 168 59 62 170 .. 더보기 이전 1 다음
